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如何减掉腹部上多余的赘肉 瘦小腹最好的动作

来源：七丽女性网

拥有平坦的小腹是每个爱美MM们的理想，下面小编就和大家分享如何减掉腹部上多余的脂肪赘肉，重塑腹部线条，5个瘦小腹最好的动作。

如何减掉腹部上多余的赘肉 瘦小腹最好的动作

动作四：面朝上平躺在地垫上，如图抬起双腿，右腿屈膝像身体靠拢，左腿尽量伸出。保持动作，抬头。抬起来以后，胳膊保持**绷直，上下挥舞十次。最后慢慢放松恢复平躺。

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