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“出淤泥而不染”的荷花从花朵到叶子再到根茎全部都是具有药用价值的宝，对身体保健有不同的好处。荷花的生长期是6-9月，进入秋季，莲藕和莲子都已经成熟，是适合吃荷花的季节。七丽女性网小编就教大家自制荷叶减肥茶，用荷花瘦身的方法让你在国庆几天瘦下来。
自制荷叶减肥茶，荷花瘦身方法打造完美身材
荷叶
荷叶内含有荷叶碱，荷叶碱是荷叶中的一种生物碱，能有效分解人体内的脂肪，并将其排除体外；还能在人的肠壁上形成隔离膜，防止脂肪的吸收和堆积。荷叶碱长期积存在人体内能帮助戒掉荤腥油腻食物，改善油腻的饮食习惯。所以所荷叶具有很好的减肥效果。
玫瑰荷叶减肥茶
材料：荷叶3克、玫瑰花3朵、决明子6克
做法：将荷叶、决明子和玫瑰花清洗干净后，放在一起用开水冲泡即可。
这款茶能清暑利尿，治疗水气浮肿。
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