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这回，给大家介绍按血型的食物搭配，但是，血型减肥方法有用吗？不用急往下看，按ab等不同血型的性格来瘦身。没错，这就是现在最为流行的搭配瘦身法了！不用节食，而是通过巧妙地利用食物，就能帮你打造理想体形。
血型减肥方法有用吗 按ab等不同血型的性格来瘦身
AB型的性格和瘦身运动
大多数都有体寒症。暖和身体提高代谢才能培养易瘦体质，大多数分理智型和两面性，一个是不受束缚的人。平衡能力较强，所以不会过度减肥。但体质较寒，所以暖身是瘦身成功的关键。只要理论与实践说的过去的运动，都可以尝试去做，所以比较适合古典舞与定型化的运动。
适合AB型的食物搭配
面包、面条＋豆浆
豆浆能够补充身体所需的蛋白质，来抑制脂肪的增加。
沙拉＋核桃
核桃中的α-亚油酸能提高坏油的代谢。
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