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这回，给大家介绍按血型的食物搭配，但是，血型减肥方法有用吗？不用急往下看，按ab等不同血型的性格来瘦身。没错，这就是现在最为流行的搭配瘦身法了！不用节食，而是通过巧妙地利用食物，就能帮你打造理想体形。
血型减肥方法有用吗 按ab等不同血型的性格来瘦身
O型的性格和瘦身运动
O型血一类是肉食者，所以比乱适合肌肉的运动，缺点是爱吃肉、暴饮暴食、进食速度过快，所以小编建议多吃水果。这类型的人，一旦确定体重和身材的目标后运动，就能快速瘦身。
适合O型的食物搭配
烤肉＋泡菜、沙拉
富含乳酸菌的泡菜能够增加益生菌、促进脂肪燃烧。
早餐加点水果，新鲜的水果果或是果汁排毒有奇效。
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