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女星詹妮弗·劳伦斯自曝减肥法 吃好+快速消水肿

来源:七丽女性网

《X战警》女主角詹妮弗·劳伦斯 (Jennifer Lawrence)的身材很完美火辣,在采访中,詹妮弗自曝减肥与消水肿的方法,减肥其实不需要节食,健康合理的吃法也能瘦。

健身教练Dalton Wong曝詹妮弗消水肿方法

1、Dalton Wong透露,詹妮弗·劳伦斯每天早上起床会喝一杯温的**水和添加液态叶绿素(liquid chlorophyll) 的水以保持体内平衡。

2. 上台前Dalton会建议珍妮佛喝薄荷茶,以防她在穿上紧身礼服后看起来显的膨胀。

3. Dalton认为,长时间的飞行容易让人看起来像体内装了过多的水,此时,詹妮弗·劳伦斯 (Jennifer Lawrence) 会喝蒲公英茶和吃芦笋来消水肿。

4.在大型颁奖典礼的前一晚,詹妮弗·劳伦斯也会泡泻盐浴(epsom-salt bath) ,可以帮助排出体内毒素、舒缓疲劳的肌肉和神经。

标签: 明星瘦身 减肥方法 

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