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豆芽一周快速减肥食谱 低成本高回报的瘦身效果

来源：七丽女性网

但凡是靠饮食减肥，就需要一定的成本，身为“月光族”又想减肥的你是不是望而却步，或干脆用节食减肥法，这样减肥既容易反弹还会伤害身体，下面小编就教大家豆芽瘦身法，看豆芽一周快速减肥食谱！


豆芽一周快速减肥食谱 低成本高成效的瘦身效果

豆芽减肥食谱一：辣拌豆芽炒韭菜

做法：先将豆芽处理下洗净后和切成小长段的韭菜放在一旁备用，然后把酱油、豆瓣酱、胡椒、芝麻油一同放入碗中混合。往锅里倒入三杯水和1小勺盐，煮沸后放入豆芽和韭菜煮软，稍煮一会儿就把豆芽和韭菜都捞起来，滤干水分后与之前调好的酱料混合搅拌即可食用。

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标签： 快速减肥　减肥食谱　豆芽　
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