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素食减肥越减越肥 四大饮食误区避而远之

来源：七丽女性网

素食减肥是一个非常流行的减肥方法，不仅可以让身体更加健康，还能有效排除毒素保持完美曲线，但是不正确的素食饮食误区却会让你越减越肥，所以在你紧跟风潮的时候还要注意方法，这样才能轻松享瘦！

减肥误区二：烹调中没有控制油脂和糖盐的量

七丽正解：素食都是以清淡口味著称，但是有些重口味的素食主义者，会让自己的素食口味要浓郁些，比如多放一些油脂、盐等调味品，让食物的味道更加浓，可是这样在满足了口腹之欲的情况下，却给自己的身体带来了更多的能量，**苗条身姿是绝对Hold不住的，要想保持身材最重要的就是要管住自己的嘴巴。

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标签： 饮食　减肥误区　
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