女性在减肥期间除了要运动，饮食一定要控制好，不然没有甩掉脂肪，可能会越吃越胖，减肥期间，要少吃高...
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在减肥原理过程中，只要少量摄取含有碳水化合物的食物，加上运动燃烧脂肪，少吃多运动，达到体重下降，不少减肥人士认为蛋白质是热量食物的一种，所以避免摄取蛋白质的食物，下面小编支招蛋白质快速减肥食谱法，8款营养餐帮你轻松瘦身。
蛋白质快速减肥食谱法 8款营养餐帮你轻松瘦身
第2日：
早餐：水煮鸡蛋1份，酸奶1杯。
餐点：坚果几颗，草莓几颗。
午餐：蒸鸡蛋白1份，凉拌芹菜1份，米饭小半碗。
餐点：苹果1个。
晚餐：蔬果沙拉1份。上一页12345678下一页
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