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早餐吃什么可以减肥 夏季燕麦片减肥的吃法

来源：七丽女性网

燕麦是一种很健康的食物，当然对减肥也有很好的帮助，要问早餐吃什么可以减肥，那么无疑就是燕麦粥，下面就一起看看燕麦片减肥的吃法吧。


早餐吃什么可以减肥 夏季燕麦片减肥的吃法

苹果麦片粥

将苹果和胡萝卜洗净切成丝，燕麦用水泡开和胡萝卜丝一起放进锅中，加1/4杯牛奶和水用文火煮，煮开后放进苹果丝，煮到苹果烂熟为止。

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标签： 减肥早餐　燕麦减肥　减肥食谱　燕麦　
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