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所谓三月不减肥，五月徒伤悲，衣服越穿越少，身上的肉肉就会突显出来了，所以我们要开始甩掉身上多余的肉，今天就为大家推荐几款水果沙拉减肥食谱，美味瘦身来两不误。
核桃无花果沙拉
准备材料：半个菜头，4个胡萝卜，1只葱头，1只熟苹果，酸奶或豆腐调料，125克新鲜无花果或无花果干，2只甜苹果，125克核桃仁，一只橘子。
制作方法：
1.先把胡萝卜，菜头，熟苹果切碎，洋葱、甜苹果切成片状，无花果切成条状待用。
2.再把橘子榨汁，取汁待用。
3.把菜头、胡萝卜、熟苹果混到一起，再一起放进调料里，搅拌均匀。
4.最后把无花果条、甜苹果撒在上面，把橘汁浇好，把核桃仁撒在沙拉表面，就完成啦！上一页123下一页
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