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有效预防秋季易肥胖的十个陷阱

来源:网易女人

很多MM都异想到了秋季,不用再为节食减肥而烦恼,也随之将瘦身抛之脑后。其实,在这个秋高气爽的天气背后隐藏着10个危险的发胖陷阱,正在忽视减肥的你千万要当心哦。贴了“秋膘”,可别怪我没有提醒你哦。

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陷阱七

衣服一天比一天穿的多,穿在身上偶然觉得有点紧,换件宽松点的就是,从此对自己的线条越来越不在意。

跨越陷阱:

别让自己养成”眼不见为净“的恶习,那是一种自欺欺人的做法,你将无从比较,渐渐丧失警戒。建议你从现在起就养成早晚称体重的习惯,一周量一次身体各部分的尺寸,才能确实地掌握身体曲线的变化。平时多穿合身的衣服,裤腰一紧就知道自己变胖了,否则到了明年夏天你发现一切都晚了时,才真是追悔莫及。

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