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Wonder Girls成员MV中露** 教想瘦的你怎么减粗腿

来源：互联网

Wonder Girls最新《The dj is mine 》MV中，成员大秀坚实性感美腿，真是让人羡慕。如果你还在纠结怎么减去你那粗壮的腿时，不妨一起来看看小编为你带来的几招瘦腿良方，一起来看看吧！

Wonder Girls成员MV中露** 教想瘦的你怎么减粗腿

揉腿肚

把腿平放在床上，把腿肚放在两手掌之间夹住，以螺旋揉动，每侧大约揉动20次~30次为1节，共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉的力量。

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标签： 美腿　
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