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水果减肥法：什么时候吃水果减肥最快

来源：七丽女性网

水分充足的水果不仅热量低，营养还丰富，可谓是减肥的一大助力。我们在利用水果减肥法之前要知道什么时候吃水果才是最减肥的。

水果减肥法：什么时候吃水果减肥最快

菠萝减肥法

酸甜可口的菠萝适合饭后吃，其含有丰富的维生素B，能有效促进人体新陈代谢。菠萝还富含膳食纤维，能促进消化，改善便秘。因为菠萝中含有强酵素，所以不太适合空腹的时候食用，容易伤害肠胃。

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标签： 饮食　减肥方法　减肥水果　
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