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当心 吃这6种食物1天胖2斤

来源：七丽时尚网

哪些食物会让您的身材变形呢？您可千万别落入它的陷阱中！

第五类：热量及含量标识不清的食物

除了生鲜食品，经过加工的食品、蜜饯、速食包、奶油饼干或各式罐头食品，通常添加牛油、猪油或白糖等成分，如果标示不清楚，很容易造成食用过多热量而不自知，所以要尽量少买。

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标签： 饮食　
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