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水肿型肥胖体质怎么减最快 薏米红豆粥的减肥妙用

来源：七丽女性网

身体会变成水肿型肥胖，一方面是因为缺乏运动，另一方面是因为日常饮食的不合理，摄取的盐分过多。怎么改善这种易胖体质呢，下面小编教大家一个小妙招，用具有利水消肿等功效的薏米红豆粥来帮助你减肥。

水肿型肥胖体质怎么减最快 薏米红豆粥的减肥妙用

薏米有利水消肿、健脾去湿的作用，所以很多人都会用它来熬汤喝。现代人压力大、心气虚，脾虚湿盛，又要补心、又要祛湿，而且也要健脾胃，所以薏米是可以做到的。

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标签： 饮食　减肥食谱　薏米　
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