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水肿型肥胖体质怎么减最快 薏米红豆粥的减肥妙用

来源：七丽女性网

身体会变成水肿型肥胖，一方面是因为缺乏运动，另一方面是因为日常饮食的不合理，摄取的盐分过多。怎么改善这种易胖体质呢，下面小编教大家一个小妙招，用具有利水消肿等功效的薏米红豆粥来帮助你减肥。

水肿型肥胖体质怎么减最快 薏米红豆粥的减肥妙用

但是要注意的是，薏米属于偏凉性，所以搭配温热同样有利水、健脾、消肿效果的红豆，熬成一碗薏米红豆粥，减肥效果可想而知。下面教大家薏米红豆粥的做法。

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标签： 饮食　减肥食谱　薏米　
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