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每逢佳节胖三斤 减肥误区要当心

来源：七丽女性网

节后减肥的MM难免会有点操之过急了，所以我们更容易掉进减肥误区，减肥方法固然重要，健康减肥才是成为当代最火热的话题。

减肥误区二：出汗就能减肥

很多MM们都认为运动出汗和减肥效果是成正**，其实不然，锻炼时是否出汗和减肥是毫无关系的，有科学研究证明，运动流汗的过程中，消耗的是水和盐分，并不是脂肪。

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标签： 减肥方法　健康减肥　减肥误区　
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