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每逢佳节胖三斤 减肥误区要当心

来源：七丽女性网

节后减肥的MM难免会有点操之过急了，所以我们更容易掉进减肥误区，减肥方法固然重要，健康减肥才是成为当代最火热的话题。

减肥误区三：恶补素食

不管是不是素食，过渡的饮食任何一样东西都是不好的，这样不外乎是从极端迈向了另外一个极端，当节后大量恶补素食的时候，容易造成腹胀和消化不良，这对**减肥没有任何作用，反而影响**身体健康。

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标签： 减肥方法　健康减肥　减肥误区　
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