最近，许多MM都在问要怎样减肥，才能在炎热的夏季穿上自己心仪的衣服。今天，小编就教大家一个不用痛苦节食的最有效的科学减肥方法—荷叶茶减肥法，通过喝茶帮你减肥瘦身，变身性感女神。下面就为大家介绍自制荷叶减肥茶的方法。
荷叶茶减肥法最科学有效减肥法 教你自制荷叶减肥茶
荷叶茶的瘦身原理
“荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。 《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药（食）学典籍都有对荷叶减肥的记载。
荷叶的成分主要有荷叶碱、**酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有丝**作用的碱性成份。荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用。荷叶茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的MM有很显著的功效。
中医观点：荷叶是最佳减肥食品
荷叶自古以来就被人们认为是最佳的减肥食品。荷叶性微温，味辛，无毒，入心、肝、脾经。有清热解毒、升发清阳、除湿祛淤、有利尿防便秘的作用。对于真正因肥胖给工作生活带来困扰的人，一杯荷叶茶，就能祛湿减肥去心火，是最科学有效的减肥方法，让有肥胖之苦的女性既不用刻意节食也不用乱吃减肥药，就可以成功减肥。
