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夏季就是要多吃清热解暑的菜肴，要是还能瘦身就更好了，那么苦瓜就是你必不可少的准备食物，不仅减肥瘦身清脂，还能清热解毒，夏季吃苦瓜绝对能瘦哦。
夏季苦瓜减肥清脂法 要吃苦才能享瘦哦
苦瓜减肥：三
将五花肉剁成泥，放入生抽、料酒、香菇末、虾末碎、五香粉、姜粉、淀粉、适量水、鸡蛋、盐，往一个方向使劲儿打出劲儿。
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