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进入寒冷的冬季，懒得去室外锻炼的女性朋友有福了，七丽女性网小编推荐办公室瘦身法，教你在冬季如何快速减肥，不用去“享受”冷冽的寒风就能让自己轻松变瘦，有木有很期待？下面一起来学习这一套运动吧。
冬季如何快速减肥，办公室瘦身法10分钟塑身操
四、侧立抬腿：锻炼腰腹线条。
做法：
1）右手扶着墙壁，身体挺直，眼睛直视左脚，并将左脚慢慢的往上提升到约60度角左右，感觉腰侧有收紧的感觉即可。
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