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进入中秋节的三日假期，不需要上班，是否就放任自己大吃大喝了呢？如果这样就要小心赘肉横生。七丽女性网小编推荐中秋节健康饮食食谱，让你健康的度过假期，享瘦美食的同时还能减肥。看看中秋节怎么减肥吧？
中秋节健康饮食食谱 假日三天怎么减肥
第一天：
早餐：1个水煮蛋、1片烤面包、半根香蕉、1杯黑咖啡或茶。
午餐：1杯酸奶、2片咸饼干、1杯黑咖啡或茶。
晚餐：2根烤肠、1小盘白灼西兰花、5颗葡萄、半根香蕉、半杯香草冰激凌、1杯黑咖啡或茶。
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