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想瘦的快瘦的健康还是要从饮食方面入手，所以下面小编就和大家分享对于秋季来说，最有效的薄荷减肥食谱，不仅含有了人体需要的营养，而且与新鲜蔬菜、水果、主食相结合，有效清除体内的毒素，自然越来越瘦。
秋季最有效的薄荷减肥食谱 健康排毒瘦的快
早餐：先将新鲜的薄荷叶洗净，放入锅中，用小火熬煮三分钟即可饮用。如果觉得有苦味可以再加一小勺蜂蜜调味。注意薄荷茶要放凉，减肥效果才会更好。另外还可以吃一个苹果或其他有营养的早餐，尽量选择热量较低的，容易上火的也尽量不要选择。
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