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想瘦的快瘦的健康还是要从饮食方面入手，所以下面小编就和大家分享对于秋季来说，最有效的薄荷减肥食谱，不仅含有了人体需要的营养，而且与新鲜蔬菜、水果、主食相结合，有效清除体内的毒素，自然越来越瘦。
秋季最有效的薄荷减肥食谱 健康排毒瘦的快
晚餐：可以将薄荷叶搭配生菜叶、玉米粒、圣女果一起做成薄荷蔬菜沙拉，担心沙拉酱热量高可以用酸奶乳酪代替，因为是蔬菜为主，可以在制作时加入少许胡椒和盐增加风味。取一个苹果一个猕猴桃去皮后切块放入榨汁机，加入5g薄荷叶一起榨汁，不要添加糖，直接饮用即可。
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