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女人经期如何最快减肥 利用生理期规律让减肥事半功倍

来源：七丽女性网

女人如何利用生理期最快减肥？其实经期来减肥，有可能会造成代谢紊乱，严重者还会导致月经不调，所以想让经期减肥发挥最大的效果，就看看以下的方法。

女人经期如何最快减肥 利用生理期规律让减肥事半功倍

所谓经期减肥，就是运用生理周期将减肥成效的快慢分成4个阶段：

经期来的1-7天，这几天中因为身体内的雌激素和黄体素分泌量都很低，所以新陈代谢能力较差，全身是提不起劲的状态，还很容易造成水份滞留，出现浮肿现象。所以在这段时间，有的人可能还会有体重增加的情形。

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