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女人经期如何最快减肥 利用生理期规律让减肥事半功倍

来源：七丽女性网

女人如何利用生理期最快减肥？其实经期来减肥，有可能会造成代谢紊乱，严重者还会导致月经不调，所以想让经期减肥发挥最大的效果，就看看以下的方法。

女人经期如何最快减肥 利用生理期规律让减肥事半功倍

经期后的21-28天是减肥的缓慢期，这个时候用什么样的减肥方法，也看不出太大的成效。这段时间还很容易冒痘痘，甚至还会有体重微微上升的情形出现。正餐之后如果还会饿，那就选择吃低热量的黄瓜、西红柿之类的。

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