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夏季保健减肥的小误区 告诉你饭后不宜做什么

来源：七丽女性网

饭后减肥不宜做什么呢？做哪些事会导致你减肥失败或是瘦身不成功，夏季保健减肥的几大误区你都了解吗？没关系，从现在开始好好爱护你的身体才是减肥的王道。

夏季保健减肥的小误区 告诉你饭后不宜做什么

不要立刻吃水果

很多人喜欢在饭后吃点水果，觉得这样可以促进消化和吸收，但是水果含有一种叫做类黄酮化合物的物质，在和蔬菜混合的话，会导致**性甲状腺肿。

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标签： 减肥方法　减肥食谱　健康减肥　减肥常识　
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