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快速瘦腹的方法 按摩腹部穴位有效减肥瘦身

来源：七丽女性网

长期坐着腰腹部总会形成一圈“游泳圈”，每天工作根本就没有时间健身，下面七丽编辑给大家分享二式按摩腹部减肥穴位的有效快速瘦腹方法，赶紧来学习吧！

想要快速瘦腹，下面给大家分享二式有效按摩腹部减**位的方法，让你轻轻松松就能瘦下来，省时省力，简单易学，赶紧来学习吧！

一、三餐不定时瘦腹按摩

step1：首先将双手虎口的位置扣住腰围最细的部位，将两个手大拇指放在肋骨的正下方，约肚脐的三指幅度宽处，定点按压约30秒。

step2：双手握拳，放在腰腹部肋骨下方，右手顺时针，左手逆时针同时轻揉腹部30秒即可。

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标签： 快速减肥　按摩减肥　
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