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快速瘦腹的方法 按摩腹部穴位有效减肥瘦身

来源：七丽女性网

长期坐着腰腹部总会形成一圈“游泳圈”，每天工作根本就没有时间健身，下面七丽编辑给大家分享二式按摩腹部减肥穴位的有效快速瘦腹方法，赶紧来学习吧！

step3：去适量的精华液于掌心，双手握住右腿**根部，然后使力旋转按摩至膝盖的位置，约3分钟后换脚做，有助血液循环。

step4：坐在椅子上，双手平举与胸口处，然后左右旋转身体帮助上半身放松，每天重复1-4动作，能够缓解久坐腰酸腿疼等问题。

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