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小小的矿泉水瓶，可以减肥。你不信？小编这就给大家呈现这省钱又减肥的好方法。每天坚持就会有不同的收获哦！
动作三
第一步：双脚并拢站立，左手握一个水瓶，右手叉腰，向后提起左腿，向前俯身，左手水瓶自然向下垂落，保持好平衡。
第二步：保持第一步动作的姿势，左手肘部向上提拉，将水瓶提至体侧，并提拉15次，慢慢放下左腿，恢复站立姿势。提起右腿，重复整个动作。
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