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有效矿泉水瓶操减肥 省钱更省心

来源：七丽时尚网

小小的矿泉水瓶，可以减肥。你不信？小编这就给大家呈现这省钱又减肥的好方法。每天坚持就会有不同的收获哦！

动作五

第一步：俯卧在地面，双手肘部和双脚脚尖支撑身体，双臂弯曲，保持身体在一条直线上，提起腰部保持10秒，然后放松，再次提起腰部。

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