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减肥的方式有很多，能坚持下来的人大部分可以减肥成功，坚持不了的人就会前功尽弃，甚至出现反弹，比原...
不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
苹果是减肥水果中最受追棒的，苹果中含有丰富的果胶和果纤维，卡路里23大卡/100G，不仅热量小且饱腹感也强。教你三天苹果减肥法，速甩5斤不是难事。
苹果减肥第二天：
早餐：酸奶豆腐块
午餐：豆腐煮白粥
晚餐：蜂蜜豆腐脑
早餐制作：将豆腐切成开，用开水煮熟后，捞出锅压碎，加入200ML的酵乳，两者充分搅拌后，可食用。
午餐制作：先将煮开白米，汤汁变稠后，加入豆腐，用小火熬煮，可以加些红糖水或盐进行调味。
晚餐制作：将蜂蜜和豆腐脑混合均匀后，开始食用，要记得是吃温热的豆腐脑，因为豆腐本性寒。上一页123下一页
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