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三日苹果减肥法 速甩5斤不二话

来源：七丽女性网

苹果是减肥水果中最受追棒的，苹果中含有丰富的果胶和果纤维，卡路里23大卡/100G，不仅热量小且饱腹感也强。教你三天苹果减肥法，速甩5斤不是难事。

苹果减肥第三天：

早餐+中餐+晚餐：苹果泥豆腐脑

制作方法：用苹果榨成泥后与豆腐脑混合，加入少许的蜂蜜进行调味，同时也能辅助排毒，经过两天的清肠排毒，可快速燃脂，此时吃苹果泥豆腐脑，不仅能将体内残留的毒素排除，还能加速脂肪分解代谢，起到快速瘦身的功效。

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