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很多人都喜欢吃西红柿，无论是当蔬菜还是当水果都很美味，但是你知道晚上吃西红柿能减肥吗？西红柿中番茄红素的作用也很多，多吃西红柿就能减肥排毒，还能美白呢。
晚上吃西红柿能减肥吗？解析番茄红素的作用
西红柿桃子沙拉
材料：西红柿6个，桃子3个，奶酪75g，香菜，盐，葵花籽油。
做法：将西红柿和桃子切成小块，然后把奶酪和三分之一的香菜叶放进去，再加4勺葵花籽油和四分之一勺盐，搅拌均匀即可。吃的时候可以分成4份来吃，每份只有200卡路里，很健康的减肥食物。
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