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晚上吃西红柿能减肥吗 解析番茄红素的作用

来源：七丽女性网

很多人都喜欢吃西红柿，无论是当蔬菜还是当水果都很美味，但是你知道晚上吃西红柿能减肥吗？西红柿中番茄红素的作用也很多，多吃西红柿就能减肥排毒，还能美白呢。



晚上吃西红柿能减肥吗？解析番茄红素的作用

腌制西红柿

做法：这道菜主要是要做腌制的酱料，先把橄榄油放在锅里加热，然后加一勺大蒜、半勺茴香、半勺辣椒粉以及醋和糖，全部加入后加热三分钟，让糖完全溶化后盛出晾凉。把做好的酱料放在一个罐子里，加入三个切成块的西红柿，然后放进冰箱冷冻4个小时，吃的时候分成6份，每份有77卡路里热量。


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标签： 西红柿减肥法　减肥食物　西红柿　
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