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如何自己清肠排毒方法揭秘 清理肠胃又刮油瘦身

来源：七丽女性网

人体中的毒素增多的话，就会出现一些不良的反应，比如长痘痘、面色暗沉等。那么如何自己清肠排毒？小编推荐几种清肠排毒方法，让你轻轻松松排出身体中的毒素，恢复身体健康。


如何自己清肠排毒方法揭秘，清理肠胃又刮油瘦身

粗粮水果排毒

多吃水果和粗粮能有效促进肠胃的蠕动，防止便秘，让身体中的**按时排出，所以平时可以多吃一些豆浆、水果、木耳、芝麻、枸杞等食物。

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标签： 清肠排毒　排毒方法　
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