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如何自己清肠排毒方法揭秘 清理肠胃又刮油瘦身

来源：七丽女性网

人体中的毒素增多的话，就会出现一些不良的反应，比如长痘痘、面色暗沉等。那么如何自己清肠排毒？小编推荐几种清肠排毒方法，让你轻轻松松排出身体中的毒素，恢复身体健康。


如何自己清肠排毒方法揭秘，清理肠胃又刮油瘦身

运动出汗

多运动就会多出汗，人体中很多有毒物质都可以随汗液排出，但是如果水分摄入不足而出汗过多就会造成脱水，所以要排毒也要多喝水，每天至少要喝2000ml的水，白开水最好，茶水也可以，尽量少喝饮料。

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标签： 清肠排毒　排毒方法　
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