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秋天是进补的最佳季节，秋季的饮食要“减辛增酸”，其原理是秋季肺气盛而肝气虚，要从饮食上进行调节，。同时，秋季的养生要收敛人体的阳气，有助于“秋冬养阴”。但是如何制作秋季养生汤呢？养生汤做法马上为您揭晓。
养生汤做法大全 教你如何制作秋季养生汤
一般人都觉得生姜是好东西，不管做菜的什么时候什么菜都拿一点来放，一般来说生姜绝对是佳品，但是一年四季中只有秋季是不适合使用的，一天之中也是晚上不适合使用。在秋季食酸的季节也有大量的水果产出，秋季就应该多吃葡萄、杨桃、山楂、苹果、梨、石榴、芒果、柚子等酸性水果。同时，秋季气候干燥，也应该多食用凉润之品可以有效预防燥邪伤人。下面的几种汤法绝对是佳品。
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