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秋天是进补的最佳季节，秋季的饮食要“减辛增酸”，其原理是秋季肺气盛而肝气虚，要从饮食上进行调节，。同时，秋季的养生要收敛人体的阳气，有助于“秋冬养阴”。但是如何制作秋季养生汤呢？养生汤做法马上为您揭晓。
养生汤做法大全 教你如何制作秋季养生汤
莲藕排骨汤
材料：莲藕500克，猪排骨500克，黄酒、生姜、葱、盐少许。
制作：猪排骨切段，洗干净；将藕洗净切片，与排骨同置1500毫升温水之中，加黄酒、姜、葱少许，水沸后文火炖90分钟左右，加少许盐，即可食用。
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