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秋天是进补的最佳季节，秋季的饮食要“减辛增酸”，其原理是秋季肺气盛而肝气虚，要从饮食上进行调节，。同时，秋季的养生要收敛人体的阳气，有助于“秋冬养阴”。但是如何制作秋季养生汤呢？养生汤做法马上为您揭晓。
养生汤做法大全 教你如何制作秋季养生汤
蹄膀汤
材料：蹄膀、花生、萝卜、生姜、料酒。
制作：先把蹄膀焯一下水，洗干净。同时汤锅里放水、料酒、生姜和蹄膀。将大火烧开，改小火焖，大概煮两个半小时，然后把处理好的花生、萝卜一起放到锅里，煮到花生熟烂，加盐搅匀，汤就做好了。
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