女性运动减肥的最佳时间 不要错过减肥的黄金期

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女性运动减肥的最佳时间 不要错过减肥的黄金期

女性减肥的最佳时间3：利用**前2天，让**变大

传统认为，**期不能享受按摩，因为按摩师指尖力度会让身体受压，影响血液运行。 　　

美国纽约大学医学专家指出，这是女性健康学中的学术误区之一，轻柔舒缓的按摩非但不会影响血流运行，还能放松肌肉，将少经痛。 　　

只要不让按摩师在你后背下方、**周围做过度按压，就不用担心健康问题。由于**期前2天得燃脂速度最快，适度按压会有瘦身效果。 　　

更好的消息是由于荷尔蒙作用原因，你会感觉自己的**在**期“膨胀”一点，如果你让按摩师用精油为你按摩**，还可为**塑形、升级**Bra。

下面向你介绍3种最经典的丰胸经由搭配方案：（1）天竺葵、依兰、茴香各3滴+迷迭香5滴（2）乳香、天竺、迷迭香各5滴+薰衣草4滴（3）**、迷迭香、玫瑰各5滴+薰衣草4滴。