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夏日自制水果柑茸奶昔 健康营养美味又凉爽

来源：七丽女性网

这是一款非常低卡低热量的瘦身美味饮品，水果中的营养素和对人体有益的物质都被容易人体吸收，跟牛奶一起食用，可以增强饱腹感。夏日自制水果柑茸奶昔，健康营养美味又凉爽。

夏日自制水果柑茸奶昔 健康营养美味又凉爽

柑茸奶昔做法四

只需要将搅拌好的奶昔倒入杯中，加入少许的蜂蜜即可，也可以根据自己的口味添加一些别的，最好不要是高热量等之类的甜食或是别的。夏天这么热，可以放入冰箱冷餐后再食用。

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