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什么方法可以瘦小腿 推荐瘦小腿的最快方法

来源：七丽女性网

如果对女性做一次调查问她们最想瘦哪里，那么小腿肯定会是被选择次数比较多的。什么方法可以瘦小腿？今天就让我们一起看看瘦小腿的最快方法。

什么方法可以瘦小腿？推荐瘦小腿的最快方法

踮脚

先找一张旧报纸铺在地面上，再找一本3-4厘米厚的书放在上面，脱掉鞋前脚掌踩在书上，然后收腹，脚尽量下压，让小腿的肌肉有拉长的感觉，然后小腿向上**踮起脚尖，整个人提高，这样反复动作30次为一组，每天做3组即可。

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