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苹果无论是味道或是其中所含的营养，在水果中都是名列前茅的，而且是一年四季都有的水果，方便又好吃，最重要的是能够调节你的肠胃进行快速减肥，减肥达人推荐三日苹果快速减肥法，懒人胖人日瘦3斤变女神。
苹果减肥食谱
这三种减肥食谱是作为三日减肥成功后的甜点，不发胖而且很美味，这三日内是不能食用的哦。
苹果蛋饼
材料：苹果2个（约300克），鸡蛋4个，鲜奶150毫升，糖25克，色拉油适量。
做法：将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌，将苹果去核，切成花片，烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎，将苹果片铺在蛋饼上，待底部熟后再翻转煎，然后装盘。
此饼色泽金黄，味美，口感好。可瘦身、排毒。胃口不佳者常食效果好。上一页12345下一页
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