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酵素能减肥吗？酵素，其实也是酶，是人体细胞赖以生存的基础，人体细胞的新陈代谢包括所有化学反应几乎都是在酶的催化下进行的。而肥胖人群之所以肥通常是因为体内新陈代谢较为低下。所以，你的减肥食谱中一定不可以缺少酵素。下面小编为大家介绍几款自制酵素饮品，让你3天排除体内7斤垃圾。
第二阶段：新鲜酵素饮品的制作方法
酵素能减肥吗 自制酵素饮品3天排除体内7斤垃圾
1：芒果甜椒腰果汁
材料：芒果1个、黄甜椒1/4个、**汁2勺、腰果半杯。
将芒果去皮去核，果肉切成小块，甜椒也一样切好，放到搅拌机中，加入腰果与**汁搅拌即可。
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