女性在减肥期间除了要运动，饮食一定要控制好，不然没有甩掉脂肪，可能会越吃越胖，减肥期间，要少吃高...
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酵素能减肥吗？酵素，其实也是酶，是人体细胞赖以生存的基础，人体细胞的新陈代谢包括所有化学反应几乎都是在酶的催化下进行的。而肥胖人群之所以肥通常是因为体内新陈代谢较为低下。所以，你的减肥食谱中一定不可以缺少酵素。下面小编为大家介绍几款自制酵素饮品，让你3天排除体内7斤垃圾。
酵素能减肥吗 自制酵素饮品3天排除体内7斤垃圾
2：青绿蔬果豆浆
材料：奇异果1个、菠菜汁100毫升、豆浆50毫升、蜂蜜1勺。
将奇异果去皮，随意切成块状后放入碗中，用勺子捣碎榨汁，然后倒入杯中，加入菠菜汁、豆浆混合，最后加入蜂蜜调味。
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