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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
寒冷的冬季，喝豆浆减肥在适合不过了，不仅可以帮助瘦身，还有排毒养颜等功效！别急，马上就教你一周减肥食谱，八款豆浆，天天换口味。
冬季一周豆浆减肥食谱 健康瘦身还养颜
第五款：红枣莲子浆
做法：先将黄豆和莲子泡发泡软备用，再将红枣洗净去核，然后将它们一起放入豆浆机中，加入适量清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟，可以趁热往杯体内加入白糖，搅匀即可。不愿喝甜的也可以不加糖。功效：瘦身、滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。上一页12345678下一页
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