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冬季一周豆浆减肥食谱 健康瘦身还养颜

来源：七丽女性网

寒冷的冬季，喝豆浆减肥在适合不过了，不仅可以帮助瘦身，还有排毒养颜等功效！别急，马上就教你一周减肥食谱，八款豆浆，天天换口味。

冬季一周豆浆减肥食谱 健康瘦身还养颜

第六款：百合莲子浆

做法：先将绿豆泡一夜备用，百合和莲子用滚水泡软备用，银耳洗净后用温水泡软，再将所有材料全部放入豆浆机，加入清水榨成汁即可。功效：瘦身、清火滋阴，养心安神、补脑抗衰

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标签： 减肥食谱　饮食　冬季减肥　
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