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在这个倡导环保的时代里，自行车成为了一种很好的代步工具。当然现在自行车不仅扮演了交通工具的角色，还成为了人们减肥的必备首选运动。那么我们骑自行车时到底瘦了哪里呢，骑自行车能减哪里这个问题就让小编来为大家解答吧！
骑自行车减肥的注意事项
①车座要柔软且高度适中，这样才能最大地减轻**所受的压力。
②可以佩戴专业运动手套，以免损伤身体。
③初学骑车者，可选择较为平坦的路面，熟练后，可选择有一定坡度的道路，以增强热量的消耗，更好地达到减肥的目的。
④骑车前要**车况，如刹车、车铃、轮胎等，防止运动中的意外。
⑤若骑车时出现心慌、气闷、头昏等不适时，要及时下车休息，必要时须去医院**诊疗。
⑥及时地补充水分，运动后可喝一杯放盐的温水。
⑦没有经验不要进行负重骑车练习，以免伤到背部以及腰椎。
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