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口说无凭的减肥方法让人难以置信，如果我们找到减肥瘦身的真人示范，那么离成功也就一步之遥了，下面来看看MM的真实减肥计划，让你瘦的有征有兆。
一、减肥计划6点不能逾越
1、一个月只吃一次甜食，例如：巧克力、冰激凌等。
2、下午五点之后，不进食零食，水果可以做晚餐饮食。
3、每天都喝一些自制的减肥茶。
4、如果吃了晚餐，那么一定要等4--5个小时之后，消化完成才能睡觉。
5、周末不工作，减肥方法的实行就会比较简单，可以用水果减肥食谱来代替，不吃饭。
6、暴饮暴食不可，断食减肥方法也不行。早餐一定要吃，为减肥计划提供机能。
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